当我通过脸书小组和其他网上轶事偶然发现可治愈的

2022-04-06 08:36:25
导读 我并不是说我的痛苦或者别人的痛苦是假的或者是“编出来的”。我用它来处理骨盆疼痛(并且写下来!)花的钱和精力,和我经历过的其他事情一样

我并不是说我的痛苦或者别人的痛苦是假的或者是“编出来的”。我用它来处理骨盆疼痛(并且写下来!)花的钱和精力,和我经历过的其他事情一样真实。然而,痛苦到底是什么?为什么我们会有这种感觉?以及为什么以及如何成为一种慢性病?这些都是帮助慢性疼痛患者的组织Curable探索的问题。Curable将自己描述为“一种治疗疼痛的不同方式”。它的应用不是药物或物理治疗,而是深入研究疼痛的脑科学以减轻疼痛。

根据一篇关于压力和慢性疼痛的博客文章,Curable通过“生物生理学会”的方法帮助其50多万用户缓解慢性疼痛。“我们根据在临床研究中显示出显著效果的相同原则和技术来建立我们的计划,”帖子指出。“这些方法已经被梅奥诊所、约翰霍普金斯大学、斯坦福大学、西北大学和纽约大学等机构的顶尖医生、专家和心理学家使用,其中许多人帮助我们建立了一个可治愈的计划。”

“我们教育人们大脑在持续疼痛中的作用,”Curable首席执行官兼联合创始人约翰格里宾告诉我。“我们希望我们能给个体更多的控制,更多地了解他们的症状。然后通过这个,减轻症状,感觉好一点,然后提高生活质量。”

在我生活的其他领域,我已经看到了了解大脑如何工作以及我的想法如何影响我的生活的积极好处。我经历过认知行为疗法(cognitive behavioral therapy,简称CBT),其核心是心理问题至少部分是由无益的想法和无益的行为造成的。CBT帮助我解决人际冲突,鼓励自我反省,最终提高了我的自尊心。

此外,我是冥想的倡导者,并相信它的好处。例如,冥想帮助我成为一个更有意识的进食者。

我也尝试过很多“有形”的治疗盆腔疼痛的方法,包括理疗、安定、注射。虽然现在疼痛更容易控制,但我仍然会经历突然发作或骨盆区困扰我的日子。

当我通过脸书小组和其他网上轶事偶然发现可治愈的时候,我对——很好奇,但也持怀疑态度。当然,CBT和冥想帮助我看到我的想法——,比如我的约会对象对我的看法3354,都不是直接的事实。但是这怎么能帮我减轻痛苦呢?这是我生活中非常真实的事实。我必须试着治愈自己来找到答案。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!